Foto: Pinterest
Já são comprovados os benefícios da dança. Além de melhorar o condicionamento físico, fortalecer os músculos e atuar na saúde do sistema cardiovascular, a atividade física é fundamental também para a mente, ajudando a combater a depressão e evitar o sedentarismo. E, é claro, a dança proporciona divertidos momentos para os praticantes.
No Novo Anhangabaú é possível experimentar variados ritmos e modalidades em um único dia, bailando à céu aberto no centro de São Paulo em uma das aulas gratuitas oferecidas no espaço, com a orientação de profissionais.
Às quartas-feiras, os visitantes podem praticar Vídeo Dance, que ensina as coreografias dos clipes mais icônicos das divas da música pop; Vogue, modalidade da década de 80, mundialmente conhecida pela rainha do pop; e a dança de salto, Heels Dance.
No dia seguinte, as modalidades que agitam a pista são a divertida e dinâmica, Passinho; Raba dança, que pratica movimentos de bacia e quadril; a tradicional e encantadora, Dança de Salão; e Forró, para quem quiser aprender os primeiros passos do arrasta-pé.
Toda sexta-feira, É Noite de Samba Rock, com o coletivo Groove 011 apresentando a dança e cultura samba rock, celebrando a diversidade e a pluralidade de casais que podem se formar junto e ao redor de uma boa música.
O Novo Anhangabaú oferece variadas atividades fixas para colocar o corpo e a mente em movimento. Toda a programação de atividades mensais gratuitas pode ser conferida no site e nas redes sociais: Instagram, Tik Tok e Facebook.
PROGRAMAÇÃO DANÇAS:
QUARTA-FEIRA
Local: Terra de Todos
Vídeo Dance
Hora: 18h — 19h
Legendas: esforço alto
Vogue
Hora: 19h — 20h
Legendas: esforço alto
Heels Dance
Hora: 20h — 21h
Legendas: esforço alto / sapato de salto
QUINTA-FEIRA
Local: Terra de Todos
Passinho
Hora: 16h — 17h
Legendas: esforço alto
Raba Dance
Hora: 17h — 18h
Legendas: esforço alto
Dança de Salão
Hora: 18h — 19h
Legendas: Idosos
Forró do Bom
Hora: 19h — 21h
Legendas: Livre
SEXTA-FEIRA
Local: Terra de Todos
É Noite de Samba Rock
Hora: 19h — 23h
Legendas: Livre