Thomas Forster é bailarino e personal trainer, confira as dicas dele! :)

Os Best-sellers trazem um pouco de tudo: da evolução da arte da dança a diferentes métodos de ensino. Mergulhe nesse universo! :)

Alguns chamam de superstições, outros chamam de rituais. De qualquer forma, esses pequenos momentos tornam-se parte do nosso trabalho - e às vezes até acabam sendo a parte mais preciosa da performance. Inspire-se! :)

Já ouviu falar em "ortorexia" ou orthorexia? Entenda sobre esse processo. 

Thomas Forster é solista do American Ballet Theatre e treinador pessoal da National Academy of Sports Medicine. Em entrevista para a Dance Magazine, ele compartilhou cinco de suas principais dicas para entrar na melhor forma! :)

Sim, bailarinos esse é o momento de vocês! Saiba mais sobre essa inovação. :)

Conheça a banda Jungle e seus clipes de cair o queixo!

Um novo estudo sugere que as crianças que dançam — e se divertem ao se movimentar — têm coordenação motora melhor.

As mulheres são peças fundamentais na história da dança. Por isso, resolvemos separar alguns nomes importantes de bailarinas incríveis que fizeram história não só na dança, mas no mundo! 

A P-rouette foi criada por Hadar Neeman, jovem designer formada em Jerusalém.