Estamos em clima de início de ano, de novos recomeços. Que tal pensar sobre o perfeccionismo e de que maneira ele te atrapalha? Vamos juntos nessa empreitada!

Sabemos que o ritmo é de férias com muito descanso para repor as energias, mas é sempre bom estar inspirado e acompanhando a dança pelo mundo afora, né? Pensando nisso, fizemos uma seleção de 8 grandes escolas de dança para você seguir e conferir o dia a dia dos bailarinos e profissionais! 

A nossa equipe separou 5 itens essenciais para você começar a pensar em 2020! :) 

Fim de ano está chegando… que tal começar a se preparar para 2020 com tudo? :) Para te ajudar nesse processo separamos algumas dicas valiosas que serão suas aliadas na prevenção de lesões.

Separamos dicas para você professor e para você bailarino! Confira!

Mergulhe na história e na trajetória de destes bailarinos que nos inspiram e nos ensinam a cada dia. 

Na semana passada, o Dance Magazine publicou uma matéria a respeito de alguns dados importantes discutidos na Associação Internacional de Medicina e Ciência da Dança, que reuniu mais de 500 profissionais, todos dedicando suas carreiras ao apoio a dançarinos, em sua 29ª conferência anual em Montreal. Confira!

A nossa querida Alicia Alonso nos deixou, mas seu legado é imortal e de grande importância para o mundo da dança. Por isso, nós separamos algumas imagens especiais para vivenciarmos juntos a trajetória dessa grande artista.

Sabemos que os dançarinos são tipicamente perfeccionistas, altamente motivados e capazes de suportar dores físicas. Essas mesmas qualidades que levam ao sucesso, também podem gerar estresse que eventualmente leva ao esgotamento.

Você sabia que existem exercícios para moldar o colo do pé? Isso mesmo! Nós separamos algumas dicas para te ajudar nessa empreitada.