O que apoia a estrutura de um bailarino saudável? Ossos fortes. Pensando nisso, separamos algumas dicas de alimentos e grupos alimentares importantes para o fortalecimento dos seus ossos.

Praticar exercícios atrelados a outras atividades físicas te ajuda a desenvolver outros músculos e partes do corpo que talvez estivessem esquecidas nos treinos diários de dança. Além de outros inúmeros benefícios! 

Confira a matéria completa.

Gregory King, educador, artista performático e ativista discorre sobre a opressão e o racismo na dança e traça novas perspectivas que devemos considerar para trabalhar a inclusão.

Separamos grandes companhias do Ballet que apresentam o clássico "O Quebra-Nozes" para você curtir da sua casa. 

Neste último sábado Ann Reinking nos deixou aos 71 anos, por isso hoje decidimos reservar um espaço no nosso Blog para homenageá-la. Contamos um pouco da trajetória dessa artista incrível. 

Darian Volkova é uma bailarina profissional e fotógrafa russa que busca retratar com delicadeza e veracidade o que está por trás de uma das mais belas profissões.

A séria estará disponível dia 14 de dezembro, baseada na história de Sona Charaipotra and Dhonielle Clayton a trama promete te deixar sem fôlego.

Donald Byrd coreógrafo americano de dança moderna, conhecido por temas relacionados à justiça social e, em particular, ao racismo, compartilha alguns insights a respeito do tema. Confira!

Conheça a trajetória de Germaine Acogny pelas palavras de Luciane Ramos Silva, antropóloga, artista da dança e mobilizadora cultural. 

 Em meio a pandemia , o futuro pode parecer assustador. Trouxemos algumas dicas de especialistas para te ajudar a lidar com esse período difícil.